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2019 하반기 스포츠 멘탈 코칭을 통한 경기력 향상 기회 제공 안내

작성자관리자

등록일 2019-11-18 08:11:28

조회수 2210

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2019 하반기 스포츠 멘탈 코칭을 통한

경기력 향상 기회 제공 안내

 

멘탈 코칭은 멘탈 심리, 멘탈 트레이닝과 다른 영역으로, 스스로 생각할 수 있게 하는 질문과 공감, 경청을 통해 선수의 무한 잠재력을 이끌어내는 선진 기법입니다.

멘탈 코칭은 '동기부여''경기력''실전력''팀워크' 4가지 영역을 통해 최고의 성과를 일으킵니다.

지난 시간 이 과정에는 국가대표 여자 럭비팀, KPGA 선수님들, 수원시청 유도팀, 경남도청 인라인스케이팅 팀, 한양대학교 아이스하키팀, 축구팀, 배구팀, 체조팀, 야구팀의 선수와 지도자가 직접 들어와 코칭을 받고 굉장한 만족감을 얻었습니다. 멘탈 코칭을 통해 최고의 성과를 내고 싶은 분들은 1:1로 직접 코칭을 받는 멋진 기회를 누려 보시길 바랍니다. 감사합니다.

 

1. 일시 : 2019128() 13:30 ~17:30

2. 장소 : 한양대올림픽체육관(314)

3. 대상 : KPGA 회원(, 현재 각종 투어에 참가하고 있는 선수 대상으로만 진행)

4. 비용 : 무료

5. 모집 정원 : 35(선착순 접수)

6. 모집 기간 : 20191123()까지

7. 효과: 멘탈지수, 실전력, 경기력, 팀력 향상. 지도자와 선수 간의 소통 등

8. 신청방법 : 하단의 신청하기 버튼을 클릭하여 신청

9. 준비물 : 본인 골프 클럽(2개 정도 준비)

10. 신청문의: 천비키 멘탈코치(010 4457 3850)

11. MCI?

멘탈 트레이닝이 아닌 멘탈 코칭을 통해 선수들의 잠재력을 끌어올려주는 학습 방법으로 일본의 대표적인 스포츠 멘탈 코치인 쯔게 요이치로의 학습 프로그램을 한국에서 운영하고 있는 교육 기관입니다.

12. 지난 KPGA선수님들과 함께한 멘탈코칭 실전력 후기

“예전에는 경기가 안풀릴 때 기술적인 문제라고 생각했는데 최근 시합에서도 멘탈적으로 심해진 문제가 있어 신청했는데 제 색깔을 선명하게 볼 수 있어 좋은 시간이었습니다.  K PGA에서도 이런 기회가 많이 만들었으면 합니다.

 

“이번에 많이 우울한 상태에서 반강제적으로 따라오게 되었습니다지금 생각해 보니 많이 감사드립니다오늘 코칭하면서 상담을 받는 것이라 생각했는데 제가 얘기를 많이 하면서 제 진로를 잡아주니까 많은 도움이 되었던 것 같습니다.

 

“저도 멘탈교육에 대해서 모르고 왔습니다사실 제가 멘탈적으로 많이 문제가 있어서 잘할 수 있는 방법을 알고 있다고 생각했는데 결국 답은 저한테 있다는 것을 알게 되었습니다세 가지를 알게 되었는데 세 가지 잘 이행해서 도움이 되도록 하겠습니다.

 

“여기 오면서 제가 평소에 멘탈이 부족하다는 생각을 많이 하지 않았는데 얘기하면서 저 자신을 제가 제일 몰랐던 것 같았습니다제가 무슨 생각하면서 운동하는지 선생님과 좋은 것, 나쁜 것을 확실히 찾았고 좋은 방향으로 갈 수 있는 방법 찾았습니다생각했던 것을 유지하면서 선수생활을 하도록 하겠습니다.

 

“저는 골프 인생상담을 했습니다골프를 잘치고 싶어서 왔는데 내가 왜 골프를 하는지에 대해 많은 생각을 하게 되었습니다결국 제 자신이 골프를 사랑하는 생각이 컸던 것 같습니다.

 

“성적이 너무 안나와서 고민이 않았는데 상담하면서 앞으로 뭐 해야 할지도 많이 배웠고 이런 기회가 많이 있었으면 합니다.

 

“지금 저는 학생을 가르치고 있습니다멘탈코칭이 궁금해서 신청했습니다유익한 시간이었습니다좋은 선생님은 좋은 질문을 하는 선생님이라는 것을 느꼈습니다앞으로 질문으로 아이의 잠재력을 많이 꺼낼 수 있도록 노력하겠습니다.

 

“처음에 멘탈코칭을 신청했을 때는 어떤 것인지 모르고 선착순이라고 해서 도움이 될까 해서 왔습니다막상 해보니 내가 그 전에 알지 못했던 점들, 코치님이랑 대화하면서 앞으로 나아가야 할 방향에 대해서 서로 이야기 하면서 목표에 대해서 확신이 생긴 것 같고 잘할 수 있겠다는 자신감이 생긴 것 같아서 이 시간이 훌륭하고 좋았습니다.

 

“저는 오늘 많이 심리적으로 힘들어서 생각이나 멘탈적인 문제를 찾아보다가 협회에서 참가하게 되었습니다여기서 얼마나 오래도록 골프를 지겹고 힘들게 했는지 알게 되었고 앞으로는 예전만큼 골프를 치고 사랑하는 마음으로 할려고 합니다코치님께 감사드립니다.

 

“골프를 접었다가 다시 시니어에서 하고 있는데 예선전에서 떨어졌습니다.  50위에 드는 게 쉽지 않았습니다자신감을 많이 얻었고 잘 칠 수 있을 것 같습니다골프를 다시 시작해야 할 것 같습니다.

 

“재작년에 시드에서 떨어져서 운동을 안하고 있었는데 여기서 다시 이루러 보고 싶은 열정과 그 동안의 마음상태를 좋은 선생님을 통해서 다시 알게 되어 시작하는 마음을 다시 가졌다는 것에 너무 좋은 시간이었습니다.

 

“사실 멘탈코칭을 자발적으로 신청한 게 아니라 코칭을 안하는 것 자체가 멘탈에 진다고 생각했습니다아버지가 저 몰래 신청하셔서 오게 되었습니다유익한 시간이었고 구체적으로 계획을 세워 본 적이 없는데 앞으로 어떻게 하고 이루기 위해 어떻게 해야 할지 알게 되었고 열심히 좋은 선수가 되겠습니다.

 

20대 때 제가 안되었던 부분, 30대 때 잘되었던 부분, 지금 학생들 가르치면서 예전과 지금이 뭐가 다른지를 제가 생각하고 있던 내용과 여기 오늘 소중한 시간 실행하면서 어떤 부분을 제 나름대로 끄집어 낼 수 있어서 많은 도움이 되었습니다예전에 생각한 것과 오늘 확인하는 자리였고 이런 자리가 많았으면 합니다.

 

“이번에 오게 된 계기는 강제로 왔는데 같이 연습하면서 힘들었던 것이 있어서 어떤 건지 겪어보고 싶어서 왔는데 내가 만든 문제가 많았던 것 같았습니다두 단어 하나가 엄청 쉬운데 엄청 어렵다고 했습니다정리가 딱 되어서 좋은 시간이었습니다여기오신 분들 좋은 성적내시기 바랍니다.

 

“저는 아카데미를 운영하고 있고, 시드전을 준비하고 있습니다시합에서 안되는 것이 많았는데 되돌아보면서 많이 짚어주셔서 앞으로 경기를 하거나, 지도훈련 할 때 도움이 많이 될 것 같습니다코치님 감사드립니다.

 

“마지막이라는 압박감이 너무 컸었습니다인생도 배우고 목표도 세우면서 도움이 많이 되었습니다단기목표를 세운 것부터 확실하게 열심히 배보려고 합니다루틴에 대해서 얘기를 많이 했는데 루틴은 습관적으로 하는 거라 생각했는데 한번 만들어볼려고 합니다좋은 시간이 되어서 고맙고 다들 고생많으셨습니다.

 



 

 

 

 

 

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